czy moge

i co mam za mało czy już mogę!

A jeszcze mam pytanie odnośnie bunnego bo nie moge sie nauczyć. Ciągne kierownice i lece do przodu jak sie odchyle do tyłu to też nie wychodzi na dualu u kolegi na bmx-ie łatwo idzie na manuala pociagnac a tu ni daje rady. Jakies pomysły bo przeczytałem obejrzałem i dalej nie kapuje a i czy nogi trzeba pod dupe mocno ciągnąc ? bo na jednym [...]

Jest Muay Thai na podzamczu, całkiem porządna sekcja. Trener też bradzo w porządku. Chodziłam tam sama przez ok. 2 miesiące i mogę polecic z czystym sumieniem. Jak znajdę linka, to zaraz tu wkleję. O, jest>> http://mtwarriors.pl/ Jest też gdzieś na Białym Kamieniu sekcja. Tam gdzie Orliki, na hali lekkoatletycznej. Ponoc, oni się tam biją [...]

Trening Fbw zmieniać co 2 miesiące czy tym planem mogę już trenować na dłuższy czas? I po jakim czasie będzie konieczność kupowania odżyweg?

czyli moge robic cwiczenia z linka czy nie??

Czy ćwiczenie dolnego odcinka grzbietu cos mi pomoze?? Jakie cwiczenia moge wykanywac na ten odcinek?

^ albo: ,, czy na cyklu moge wpaść''

Sory ale obecnie tylko tak mogę dodać poprawiona dietę proszę o sprawdzenie czy jest lepiej /SFD/2017/1/28/12e969ebdf4c4173a657408cd32c5730.jpg /SFD/2017/1/28/c8ae7f31e009461396f0c48369e4bca6.jpg /SFD/2017/1/28/168b29fea29149f78431330f54e9bca4.jpg /SFD/2017/1/28/a3e61171a0b6447380dda9e9437b870b.jpg [...]

Komentarze nie służą do komunikacji, tylko do skomentowania czegoś, czytaj: wyrażenia swojej opinii w jakimś temacie, lub napisanie uwagi dotyczącej czegoś, np. Twojego zdjęcia z psem w kapciach i skarpecie z dziurą na pięcie. Teraz powiedz mi w jakim celu? Jakoś nigdy nie miałem problemu z komunikacją na tym forum, chcę się z kimś skontaktować to [...]

Mam pytanie do E-Lite czy na tym cyklu moge zrobić sporo masy??? Zastanawiałem sie również nad włączeniem do mojego cyklu finabolanu bo moj kolega brał poszło mu nieźle.

Też tak myślałem :) No to przerzucę trochę twarogu na rano. Tak tak będę rotował składnikami , jednego dnia np makaron na drugi dzień jakiś ryż , kurczak. A co do płatków owsianych to mogę je wrzucić np do twarożku albo do jogurtu czy trzeba je zagotować jak lepiej? Zmieniony przez - damiano1234 w dniu 2016-06-20 14:30:51

Dobrze, a boksowanie to są ćwiczenia siłowe czy aerobowe ? Bo aerobowe mogę.

Wysoki indeks glikemiczny w maltozie - powoduje szybki stan wydzielania insuliny przez trzustke. Tym samym jesli cos podjemy do piwka - insulina to zablokuje i w dalszej konsekwencji zostanie przetworzone przez na tluszcze ( zwiekszenie procesu lipogenezy) Pytanie tylko co sie dzieje wtedy jak nie ma co zlapac ? Czy ma jakis wplyw na procesy [...]

Tak się zastanawiam, czy rzeczywiście trzeba zamieniać wszystko na zdrowe, jeśli kalorie się zgadzają. Nie chcę hejtować dobrych rad, ale jeśli komuś idzie masa i siła na jakiejś tam diecie, bo liczy kalorie, ale ma przyjemną i smaczną dietę, to po co ma katować swoją psychikę samymi zdrowymi produktami? Myślę, że niejeden zrezygnował, bo [...]

hmmm czyli jak nie planuje kolejnego dzieciaka z moja nazeczona to moge zapodac boldka? zrozumialem ze tylko nie brac jak bede chcial zaplodnic moja kobite,zeby mutant nie narodzil sie.. czy nie? :D

Nie mogłem się coś zalogować na konto (jestem autorem) ja mam ten atlas w formie książkowej z racji, że kończę AWF, ale właśnie nigdzie nie mogę trafić tego atlasu ani na torrentach ani na serwerach..a chodzi mi o porównanie ze starym wydaniem: czy warto sprawić nowe. pozdro

areoby/cardio dla ektomorfika ... pozdrawiam do tego nie moge zjesc swojego zapotrzebowania i jeszcze mam robic te areoby czy cardio Nikt Ci nie każe kręcić codziennie aerobów po 60 minut %-) Sam jestem ekto i jakoś aeroby mi nie przeszkadzają w "masowaniu". Nie wiem skąd to przeświadczenie, że dla ekto aeroby to samobójstwo. A chociaż nie ! Wiem. [...]

[...] to odnosi się do biomechaniki ruchu, jakie siły są wykorzystywane i jak wykonanie techniki odnosi się do układu kostnego i mięśniowego. Chodzi o to że wykonanie uderzenia czy kopnięcia powinno być anatomicznie dopasowane do ludzkiego ciała i tego jak jest zbudowane (tak jest w jkd) a nie być uzasadnione "bo tak i koniec". Mogę Ci poradzić [...]

Pinter dzieki za odpowiedz na maila( znow nie moge odpisywac maili:(( ) Bralem TP, bylem u dentysty, mialem znieczulenie miejsciwe,nic mi nie bylo, nie czulem zadnych reakcji na to polaczenie... A czy moze sie cos stac? Tego niestety nie wiem...

ok dzięki. a co mam brac po treningu?? czy to bialko moge brac caly dzien. myslaem zeby je brac na noc i rano a po tr cos innego, przed tr tez cos wypic??